फराह खान कई प्रतिभाओं की धनी हैं। एक शानदार फिल्म निर्माता और कोरियोग्राफर होने के अलावा, वह अपने गैस्ट्रोनॉमिक कारनामों के बारे में भी मुखर हैं। वह अक्सर हमें अपने कई भोगों के साथ लार भेजती है। फराह खान फिर से अपनी फूडी डायरी के साथ वापस आ गई हैं। आज, कोरियोग्राफर ने अपने इंटरमिटेंट फास्टिंग को छोड़ने और पोषण से भरपूर स्वादिष्ट नाश्ता करने का फैसला किया। उन्होंने इंस्टाग्राम स्टोरीज पर अपने प्रशंसकों के साथ अपने नाश्ते के भोजन की एक झलक साझा की। उसकी थाली में भुने हुए मशरूम और टमाटर के साथ स्वादिष्ट तले हुए अंडे थे। हम वह भी देख सकते हैं जो मनोरम सॉसेज लग रहा था। उसकी थाली के पास ताज़ा फलों के रस का एक गिलास भी रखा था। बगल में उसकी मेज पर कुछ ब्रेड स्लाइस और मक्खन रखा हुआ था। आज के अपने प्लान के बारे में बात करते हुए, उन्होंने आंख मारते हुए चेहरे और जीभ वाले इमोजी के साथ लिखा, “आज रुक-रुक कर नहीं… लाउंज में #वसूली कर रही हूं।”
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क्या फराह खान के नाश्ते के खाने ने आपको सुला दिया? आइए हम उसकी थाली को फिर से बनाएँ। हमने पांच ऐसे ही व्यंजनों को सूचीबद्ध किया है जिन्हें आप अपने दिन के नाश्ते में शामिल कर सकते हैं।
1. तले हुए अंडे
क्या आप अपने नाश्ते में अंडे शामिल करना चाहते हैं? तले हुए अंडे सबसे आसान और सबसे स्वादिष्ट नाश्ते की रेसिपी में से एक है। यह सिर्फ पांच मिनट में बनकर तैयार हो जाता है। इसे बनाने के लिए आपको चाहिए बस अंडे, काली मिर्च, दूध और मक्खन। नुस्खा खोजें यहाँ.
2. टमाटर एग स्टिर फ्राई
अगर आपको लगता है कि अंडे की भुर्जी बोरिंग हो सकती है, तो यह टमाटर एग स्टर फ्राई रेसिपी ज़रूर ट्राई करें! दो अंडे लें और उन्हें एक पैन में हल्का फेंट लें। – अब एक पैन में थोड़ा सा तेल डालकर उसमें अदरक-लहसुन का पेस्ट, कटे हुए प्याज, टमाटर और मसाले डालें. थोड़ी देर बाद, तले हुए अंडे मिलाएं, और वोइला! आपका हेल्दी नाश्ता तैयार है। व्यंजन विधि यहाँ.
3. बैंगर्स और मैश
यदि आप अपने भोजन में सॉसेज शामिल करना पसंद करते हैं, तो आप इस पर भरोसा कर सकते हैं। यह पारंपरिक नाश्ता व्यंजन झटपट और आसानी से बन जाता है। आपको अच्छे चिकन सॉसेज तैयार करने की जरूरत है और फिर उन्हें मैश किए हुए आलू के साथ गर्मागर्म परोसें। टोमैटो सॉस के साथ इसका आनंद लें। नुस्खा खोजें यहाँ.
4. स्टिर-फ्राइड मशरूम
अगर आप मशरूम के शौक़ीन हैं, तो यह रेसिपी ज़रूर ट्राई करें! यह प्रोटीन युक्त नुस्खा उन सभी के लिए अच्छा है जो आहार पर हैं। मशरूम की भावपूर्ण बनावट और मिट्टी का स्वाद आपको घुटनों में कमजोर बना सकता है। क्लिक यहाँ नुस्खा के लिए।
5. संतरा और तुलसी का रस
फलों के रस का एक प्यारा गिलास हमारे नाश्ते को पूरा करने का एहसास देता है। आप में से कितने लोग सुबह जूस के बिना नहीं रह सकते हैं? अपने अगले खाने के शौकीन भोग के लिए इसे आज़माएं। संतरे और तुलसी के पत्तों के गुणों से बना यह जूस बेहद स्वादिष्ट और ताज़ा है। व्यंजन विधि यहाँ.
हम आशा करते हैं कि अब आपके पास एक बढ़िया नाश्ते की योजना है।
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