जब मैं एक बच्चा था, तो हर गर्मियों में मेरी माँ, भाई और मैं अपने दादा-दादी से मिलने के लिए पंजाब में अपने पैतृक घर जाने के लिए ट्रेन पर चढ़ जाते थे। ट्रेन का सफर लगभग 36 घंटे लंबा था, और हम अक्सर अपने साथी यात्रियों से बात करते थे। उन यात्राओं में से एक के दौरान जब मैं 15 वर्ष का था, हमारा एक सह-यात्री लगभग 22 वर्ष का एक युवक था जिसने अभी-अभी काम करना शुरू किया था। उन्होंने हमसे बात की और उल्लेख किया कि कैसे उनकी पहली नौकरी इतनी रोमांचक थी और कैसे वह एक अलग शहर में रहना पसंद करते थे और अपने दम पर प्रबंधन करना सीखते थे। मैं उनके अनुभवों से बहुत प्रभावित था और मुझे याद है कि मैं वयस्क होने का इंतजार नहीं कर सकता था। वह जोर से हंसे और मुझसे पूछा, “तुम्हें क्या लगता है जब तुम वयस्क हो जाओगे तो क्या होगा?”
“स्वतंत्रता,” मैंने उत्तर दिया। “मैं अपनी शिक्षा पूरी करने और अपने दम पर दुनिया में कदम रखने का इंतजार नहीं कर सकता।”
इसके बाद, मैंने कॉलेज में रहते हुए अकेले यात्रा करने, मेडिटेशन रिट्रीट में शामिल होने जैसा अपना काम करने की स्वतंत्रता का अनुभव किया। अब जब मैं लगभग वयस्क हो गया था, तो मैंने खुद से कहा, मुझे अपने भावनात्मक बोझ से निपटना चाहिए और समर्थन के लिए बड़ों का सहारा नहीं लेना चाहिए। मैंने बचपन को निर्भरता की अवधि के रूप में देखा और वयस्कता को पूर्ण स्वतंत्रता की असतत अवधि के रूप में देखा, यह जानते हुए भी कि जीवन इन चरम सीमाओं में काम नहीं कर सकता है और परिणामस्वरूप मैंने जीवन के इस चरण को महिमामंडित किया। जब मैं 22-23 साल का था और अपनी पहली नौकरी शुरू की, तब मैंने यह देखना शुरू किया कि जीवन कैसे आगे बढ़ता है और मैंने पहचाना कि चाहे वह प्यार हो या काम, यह सब एक पारिस्थितिकी तंत्र के भीतर काम करता है। चाहे वह हमारे जीवन में लोगों की उपस्थिति हो, या कोई साधारण घटना जो हमें प्रभावित करने और हमारे जीवन के पूरे पाठ्यक्रम को बदलने की संभावना रखती है। जबकि हम यह मान सकते हैं कि हम स्वतंत्र हैं, हम अपने चारों ओर इन प्रभावों से लगातार आकार ले रहे हैं। धीरे-धीरे, मैंने अंतर-निर्भरता के आनंद को खोजा। एक मान्यता है कि सामाजिक प्राणियों के रूप में हम सभी सामाजिक सुखदायक और सामाजिक अन्योन्याश्रितता से लाभान्वित होते हैं।
सहस्राब्दी या पुरानी पीढ़ी के विपरीत, GenZ ने जल्दी ही सीख लिया है कि भावनात्मक भेद्यता ताकत का संकेत है और यह किसी भी मुद्दे के मामले में लोगों तक पहुंचने में मदद करता है। साथ ही सोशल मीडिया मान्यता प्राप्त करने के लिए एक जाल बन गया है, कभी-कभी उस सत्यापन के लिए अजनबियों पर निर्भरता भी पैदा करता है। महामारी ने इस प्रवृत्ति को और बढ़ा दिया। हम सोशल मीडिया का उपयोग करने में बेहतर हो गए और विभिन्न प्लेटफार्मों पर महत्वपूर्ण मामलों के बारे में बात करने लगे लेकिन निजी जीवन में हमने उतना ही जुड़ना बंद कर दिया। एक चिकित्सक के रूप में मुझे आश्चर्य है कि क्या मुख्य कारण अकेलापन उन चिंताओं की सूची में सबसे ऊपर है जिनके लिए ग्राहक पहुंचते हैं।
जबकि वर्षों से हमारे स्कूली जीवन ने हमें अन्योन्याश्रितता के बारे में सिखाया है जो प्रकृति और हमारे पारिस्थितिकी तंत्र की बात आती है, बड़े होने का एक बड़ा हिस्सा यह है कि हम अपने समय में और कभी-कभी चरम सीमाओं को नेविगेट करके इसका पता लगा रहे हैं। हम अपने सबक सीखते हैं, केवल दूसरों के कहने से नहीं बल्कि जब हम स्वयं वास्तविकता का अनुभव करते हैं।
मैं वयस्कता को एक नृत्य के रूप में देखने आया हूं जहां हमें आत्म-शांत करने की आवश्यकता है, लेकिन ऐसे क्षण होते हैं जहां हमें दूसरों पर निर्भर रहने और पहुंचने की आवश्यकता होती है। जबकि वयस्कता के साथ आने वाली स्वतंत्रता बहुत अच्छा लगता है, यह अंतर-निर्भरता है जो एक लंगर के रूप में कार्य करती है, हमें बड़े सपने देखने की अनुमति देती है, यह जानते हुए कि मचान मौजूद है, जब हम गिरते हैं तो साहसी निर्णय लेते हैं।
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