शाकाहारी और पौधों पर आधारित खाद्य पदार्थ दुनिया भर में अत्यधिक लोकप्रियता प्राप्त कर रहे हैं। जैसा कि लोग पर्यावरण पर पशु खाद्य पदार्थों के समग्र प्रभाव के बारे में जागरूक हो रहे हैं, बहुत से लोग अब शाकाहार पर स्विच कर रहे हैं। अभिनेत्री जेनेलिया डिसूजा भी सोशल मीडिया पर पौधों पर आधारित भोजन के विकल्पों के बारे में पोस्ट करती रहती हैं। अगर आप भी वीगन हैं, तो जेनेलिया का लेटेस्ट गैस्ट्रोनॉमिक एडवेंचर आपके चेहरे पर मुस्कान ले आएगा। उसने हाल ही में कुछ लार-योग्य शाकाहारी चॉकलेट का आनंद लिया। उनकी इंस्टाग्राम स्टोरीज में एक वीडियो दिखाया गया है जिसमें विभिन्न स्वादों के साथ कई तरह के मीठे व्यंजन दिखाए गए हैं। हम शाकाहारी मीठे और नमकीन पॉपकॉर्न (हैफर-ड्रिंक), शाकाहारी नमकीन कारमेल, शाकाहारी भुने हुए नमकीन बादाम (हैफर-ड्रिंक) आदि देख सकते हैं।
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इतना ही नहीं, जेनेलिया ने वीडियो को ज़ूम किया और हमें वीगन किटकैट की झलक भी दिखाई! कैप्शन के लिए, उसने कहा, “जब आप यात्रा करते हैं तो हमेशा हमारे बारे में सोचने के लिए @ eeks25 और @ redrajiv को धन्यवाद, जैसा कि मैं हमेशा कहता हूं, हम पौधे आधारित हैं क्योंकि हमारे दोस्त हमारी पसंद का स्वागत करते हैं और हमें हम बनने में मदद करते हैं। दुनिया बदल रही है, अगर इस तरह की कंपनियां ऐसा कर सकती हैं, तो आपूर्ति बढ़ेगी और मांग भी बढ़ेगी क्योंकि हर कोई कोशिश कर रहा है।” नज़र रखना।
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ठीक है, अगर जेनेलिया डिसूजा की भोजन डायरी ने आपको शाकाहारी व्यवहारों के बारे में सोचा है, तो हमने आपको कवर कर लिया है। हमने अतीत से जेनेलिया के कुछ शाकाहारी भोजनों को सूचीबद्ध किया है। इससे ज्यादा और क्या? हमने व्यंजनों को भी जोड़ा है। उन्हें नीचे देखें।
1. शाकाहारी पनीर आलू
आलू और पनीर स्वर्ग में बना एक मेल है। यह आश्चर्यजनक है कि आप पनीर के साथ-साथ आलू को सरसराने के तरीकों के साथ रचनात्मक रूप से कैसे आ सकते हैं। एक बार, हमने जेनेलिया डिसूजा को 150 ग्राम आलू के साथ पैक किए गए 175 ग्राम आलू का स्वाद चखते देखा। शाकाहारी कीमा. पकवान को 25 ग्राम शाकाहारी पनीर से सजाया गया है। दिलचस्प है, है ना? अगर आपको पनीर पसंद नहीं है तो चिंता न करें। घर पर कुछ मुंह में पानी लाने वाली आलू टिक्की बनाएं। हाँ, यह पूरी तरह शाकाहारी है और शाम के नाश्ते के लिए बढ़िया है। व्यंजन विधि यहाँ.
2. एडामेम बीन्स
Edamame बीन्स सबसे कम आंका जाने वाला खाद्य पदार्थों में से एक हो सकता है। लेकिन वे काफी स्वस्थ हैं और विभिन्न प्रकार के व्यंजनों में इसका स्वाद लिया जा सकता है। जेनेलिया डिसूजा ने एक बार स्वादिष्ट का लुत्फ उठाया था edamame बीन्स अपने पति, अभिनेता रितेश देशमुख और उनके बच्चों रियान और राहिल के साथ। जेनेलिया ने इसे “अब तक की सबसे अच्छी लंच डेट” कहा। आज आप घर पर कुछ एडामेम बीन्स क्यों नहीं बनाते? एडामे और वसाबी के गुणों के साथ इस स्वादिष्ट हम्मस को बनाएं। नुस्खा खोजें यहाँ.
3. शाकाहारी मिठाई
चॉकलेट का स्वाद कभी निराश नहीं करता। जेनेलिया ने बार-बार हमें शाकाहारी विकल्पों की याद दिलाई है चॉकलेट. एक बार, उसने चॉकलेट के पूरे खजाने में गोता लगाया। उसके मीठे भोग में चॉकलेट बॉल्स और चॉकलेट फाउंटेन सहित बहुत सारे व्यवहार शामिल थे। क्या आप भी कुछ ऐसा ही एन्जॉय करना चाहते हैं? इस आरामदायक शाकाहारी चॉकलेट आइसक्रीम के लिए जाएं। भरपेट खाने के बाद आप इसे मिठाई के रूप में खा सकते हैं। क्लिक यहाँ नुस्खा के लिए।
शाकाहारी होने के बारे में अपनी राय साझा करें। क्या आप पौधे आधारित विकल्पों के लिए जाएंगे?
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