विश्व कैंसर दिवस: डॉक्टरों ने स्वस्थ जीवन शैली की आवश्यकता पर प्रकाश डाला

पुणे: शहर के डॉक्टरों ने सभी के लिए चिकित्सा सुविधाओं तक पहुंच बनाने और कैंसर के जोखिम को कम करने के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली सुनिश्चित करने की आवश्यकता को रेखांकित किया। उन्होंने 4 फरवरी को मनाए जाने वाले विश्व कैंसर दिवस के अवसर पर अपने विचार साझा किए।

सह्याद्री अस्पताल में ऑन्कोलॉजी के वरिष्ठ ऑन्कोलॉजिस्ट और निदेशक डॉ. शोना नाग ने कहा कि विश्व कैंसर दिवस का विषय “क्लोज द केयर गैप” है जो महत्वपूर्ण है और इस बात पर प्रकाश डालता है कि ऐसे कई कमजोर व्यक्ति हैं जिनके पास स्क्रीनिंग और चिकित्सा सुविधाओं तक पहुंच नहीं है। विशेष रूप से ग्रामीण क्षेत्रों में। “इसलिए, समय पर और प्रभावी कैंसर उपचार के लिए जागरूकता और पहुंच भारत में कैंसर देखभाल में अंतर को पाटने के लिए महत्वपूर्ण है। इसके लिए बहुआयामी और समन्वित प्रयास की आवश्यकता है। विशेष रूप से ग्रामीण क्षेत्रों में स्क्रीनिंग सुविधाओं, स्वास्थ्य शिविरों और अस्पतालों के बीच समन्वित प्रयास किए जाने चाहिए ताकि प्रारंभिक अवस्था में ही लोगों का निदान किया जा सके। इससे न केवल उपचार की लागत में काफी कमी आएगी, बल्कि जीवित रहने की दर में भी सुधार होगा। शहरी क्षेत्रों में जहां निवारक स्वास्थ्य देखभाल गति पकड़ रही है, लोग प्रारंभिक अवस्था में चिकित्सा देखभाल की मांग कर रहे हैं जिससे परिणामों में सुधार हो रहा है,” उसने कहा।

उन्होंने कहा कि कैंसर के बोझ को कम करना केवल इलाज के बारे में नहीं है, बल्कि कैंसर से दूर रहने के भी प्रयास किए जाने चाहिए, जो कि जीवनशैली से जुड़े कैंसर की तरह काफी हद तक टाले जा सकते हैं।

“सभी तरह के कैंसर से बचा नहीं जा सकता है और इसके कारण बहुक्रियाशील हैं। कुछ अनुवांशिक कारकों के कारण होते हैं, कुछ अनुवांशिक और पर्यावरणीय कारकों के संयोजन के कारण होते हैं जबकि जीवनशैली मानव स्वास्थ्य को बड़े पैमाने पर प्रभावित कर रही है। कम से कम हम अपने लिए तो यह कर सकते हैं कि आहार, व्यायाम और तनाव के स्तर को प्रबंधित करने सहित अपनी जीवन शैली में सुधार करें। शराब, धूम्रपान जैसी व्यवहारगत आदतों को दूर करना चाहिए। जिन लोगों का पारिवारिक इतिहास है, हानिकारक रसायनों के संपर्क में हैं, जीवन शैली की आदतों को ऑन्कोलॉजिस्ट के परामर्श से खुद की जांच करानी चाहिए, ”उसने कहा।

डॉ श्वेता मुथा, कंसल्टेंट रेडिएशन ऑन्कोलॉजिस्ट, रूबी हॉल क्लिनिक ने कहा, “कैंसर का मतलब कोशिकाओं की अनियंत्रित वृद्धि है जो मेटास्टेसाइज करने की क्षमता रखती है। उम्र बढ़ने और आनुवंशिकी जैसे कुछ जोखिम कारकों को संशोधित नहीं किया जा सकता है, लेकिन जीवनशैली में कुछ आसान बदलाव कैंसर के विकास के जोखिम को काफी कम कर सकते हैं। मोटापा स्तन, कोलोरेक्टल, अन्नप्रणाली के एडेनोकार्सिनोमा और एंडोमेट्रियल कैंसर के लिए एक ज्ञात जोखिम कारक है। इसलिए, स्वस्थ वजन बनाए रखना और नियमित शारीरिक गतिविधि में शामिल होना महत्वपूर्ण है। एचपीवी और हेपेटाइटिस बी वायरस के टीके का प्रशासन क्रमशः सर्वाइकल कैंसर और हेपेटोसेलुलर कार्सिनोमा को रोकने के लिए जाना जाता है।

रेडिएशन ऑन्कोलॉजिस्ट डॉ संजय एमएच ने कहा कि कैंसर की रोकथाम में एक स्वस्थ जीवन शैली और तंबाकू का उपयोग और धूम्रपान बंद करना दोनों शामिल हैं।