एडल्टिंग बेकार है: भरोसा करें कि हमें ऐसा क्यों करना चाहिए

मैं लगभग 10 या 12 साल का था जब मैंने अनुभव किया कि दोस्ती में मेरा पहला विश्वासघात कैसा लगा। मेरे दो दोस्त, तेजी से उत्तराधिकार में बह गए। मैं रोया और झल्लाया लेकिन उस अनुभव ने मुझे भरोसे के बारे में भी सोचने पर मजबूर कर दिया। मुझे याद है कि मेरी माँ ने मुझे सांत्वना दी थी और मुझे बताया था कि समय के साथ हम यह पहचानने में बेहतर हो जाते हैं कि वास्तव में हमारे मित्र कौन हैं। मैंने उसकी सलाह को दिल से लिया, और सोचा कि समय बीतने और वयस्कता के साथ, मैं भरोसे में बेहतर हो जाऊंगा और चोट से बचने का तरीका जान जाऊंगा।

संक्षेप में, मेरा मानना ​​था कि वयस्कता भरोसे में बेहतर होने के बराबर है।

यहां मैं एक चिकित्सक के रूप में लगभग दो दशकों से काम कर रहा हूं और एक ऐसे व्यक्ति के रूप में जो मानव व्यवहार को समझने वाला है, मैं आपको बता सकता हूं कि विश्वास विकसित करने और बनाए रखने की प्रक्रिया जटिल है। वयस्कता में कदम रखने का मतलब यह नहीं है कि हम इसमें बेहतर हो जाते हैं। साथ ही, हम जितने बड़े होते जाते हैं, हम यह समझने में बेहतर होते जाते हैं कि विश्वास निर्माण सहित अधिकांश चीजें एक सरल रैखिक प्रक्रिया नहीं है। ऐसे क्षण होते हैं जब जीवन सामने आता है जब विश्वास या तो गहरा हो सकता है या उस क्षण में टूट सकता है।

कई सहस्राब्दी भरोसे के बारे में भ्रमित महसूस करते हैं। उनमें से कुछ को लगता है कि उन्होंने संबंधों में या संगठनों में अंध विश्वास के एक गुलाबी विचार के साथ वयस्कता शुरू की और विश्वासघात किया, जबकि दूसरों को लगता है कि उन्हें दूसरों पर भरोसा करते हुए लगातार सतर्क रहना होगा। लेकिन जीवन में कई अन्य चीजों की तरह लोगों के बारे में हमारे पास जो अंतर्ज्ञान है, वह पैटर्न की पहचान है, और उस पर भरोसा करना महत्वपूर्ण है।

GenZ, अन्य पीढ़ियों के विपरीत, भरोसे के बारे में बातचीत शुरू करने के लिए कहीं अधिक खुला है। वे सीमाओं को पार न करने के लिए सक्रिय रूप से ध्यान रखते हैं, जो विश्वास के विचार से बहुत निकट से संबंधित है। महामारी के बाद विशेष रूप से उनमें से अधिकांश को लगता है कि संगठनों और प्रणालियों पर भरोसा करना उनके लिए कठिन है, ऑनलाइन ऑनबोर्डिंग, दूरस्थ कार्य, और अनौपचारिक बातचीत में कम संभावना का असर इस बात पर पड़ता है कि वे कैसे और किस पर भरोसा करते हैं।

वयस्कता ने मुझे धीरे-धीरे सिखाया है कि यह कुछ मानकों को बनाने में मदद करता है जो रिश्तों में धीमी गति की अनुमति देता है और फिर भी मुझे पता है कि सूची अचूक नहीं है। कभी-कभी हम गर्मी को भरोसे के साथ भ्रमित करते हैं। अब मैं समझता हूं कि कोई व्यक्ति या तो काम पर या रिश्तों में गर्मजोशी दिखाता है, यह एक आकर्षक गुण है, और फिर भी, जब गर्मजोशी के इस शुरुआती शो का निरंतरता और निश्चित विश्वसनीयता के साथ पालन किया जाता है, तो इससे गहरा विश्वास और रिश्ता विकसित होता है। धैर्य रखना सीखना और लोगों को विपरीत परिस्थितियों में देखना हमें धीरे-धीरे विश्वास विकसित करने की अनुमति देता है, न कि लोगों को तुरंत एक आसन पर बिठाने के। जो लोग समान मूल्यों को साझा करते हैं, भरोसेमंद होते हैं, करुणा दिखाते हैं और जब इरादों, शब्दों और कार्यों की बात आती है तो वे एक अच्छी शुरुआत की अनुमति देते हैं। फिर भी मानव होने का एक हिस्सा यह है कि हम सभी चुपके, एक गुप्त मकसद, विश्वासघात का अनुभव करेंगे और उन क्षणों में हम खुद को फिर से भरोसे से जूझते हुए पा सकते हैं।

हम सभी के लिए वयस्कता ऐसे क्षणों के साथ आई जहां व्यक्तिगत या पेशेवर रूप से ऐसे लोग थे जिन्होंने हम पर तब भी जोखिम उठाया जब वे हमें मुश्किल से जानते थे, और यह अनुभव उपचार कर रहा है और हमें विश्वास और जीवन को एक और मौका देने की अनुमति देता है।

इस तरह के अनुभवों ने मुझे इन मापदंडों को धीरे-धीरे ले जाने में मदद की है, अपनी आंखें और कान खोलकर चलते हैं और फिर भी कड़वा नहीं होते हैं, लेकिन एक निश्चित खुलेपन और आशा के साथ जीवन का सामना करते हैं, और जब विश्वास से समझौता हो जाता है तो खुद के साथ कोमल रहें।